Płaskie brzuchy, wszędzie

Wszędzie widzę te płaskie brzuchy. Mówią, że przyszło lato, że wyrzuć bojler zrób sobie kratę. 

To przecież takie modne. A co z tymi, którzy nie lubią mięśni ?

Oczywiście zaprzeczałabym sama sobie, gdybym napisała, że mięśnie to zło. Tylko w tym kulturystycznym pędzie, czasem zapominamy co jest nam w życiu i do życia tak naprawdę potrzebne. 

Nigdy nie byłam zwolenniczką otłuszczonych brzuchów, ale też nigdy nie byłam zwolenniczką krat i wystających żył. Przepraszam moi drodzy, ale jeśli słyszę, że wszystkie kobiety lubią mięśniaków to ja chyba, tak jak to mówią mamy, gdy tłumaczysz, że wszyscy dostali złe oceny w szkole „Ty nie jesteś wszyscy”. Ja nie jestem wszystkie.
Jednak jestem przedstawicielką tej płci zwanej wredną i piękną  i czasem na kratki u pań patrzę z zazdrością, a czasem z obrzydzeniem.

Jak to mówią „zależy jak leży” a mój punkt widzenia się nigdy nie zmieni i nazywa się „umiar”.

Mój umiar można tłumaczyć na zdrowe jedzenie, zróżnicowaną dietę, trochę ćwiczeń i pozytywne podejście do tego wszystkiego. Nie „muszę” a „chcę” i nie „robię to, bo wyglądam źle” tylko „wyglądam świetnie, a żyję tak, bo lubię”. Nie od dziś wiadomo, że im więcej mięśni tym lepsze spalanie nawet podczas spania. Im mniej otłuszczone ciało tym mniej chorób, lżejsze życie i więcej tak zwanej werwy. Tylko czy robimy to wszystko dla zdrowia, czy dla wyglądu? Czasem pęd za mięśniami mija się z celem, gdy nasza dieta zaczyna być bogata na przemian w białka lub węgle a jedyny cel, który przyświeca to „najpierw masa potem rzeźba”.

Kiedy patrzę na to wszystko to popadam w kompleksy, naprawdę.

Mój brzuch nie jest jakiś super, jasne, że mógłby być lepszy. Zawsze może być lepiej. Jednak medal ma dwie strony, a jeśli nie ma na nim zbyt dużo tkanki tłuszczowej, a gdzieś tam pod nią jednak są te mięśnie mimo, że ich aż tak bardzo nie widać to chyba nie jest aż tak źle? Jaki w ogóle teraz mamy kanon piękna? Chyba się pogubiłam. 

Jednak nie mogę być z tego brzucha zadowolona, mimo, że dbam o swoją dietę. Czasami ćwiczę, rekreacyjnie dla zdrowia. Nie, nie wylewam ósmych potów na siłowni. Nie zależy mi na cztero/sześcio czy ośmiopakach.

Zależy mi na moim zdrowiu, a nie szaleńczej pogoni za wyglądem. 

Tu pojawia się pytanie klucz, czym jest zdrowy wygląd?
To pytanie pozostawiam Wam i czekam na wasz punkt widzenia, bo mój chyba już znacie.